Vivimos deprisa. Corremos de una tarea a otra, pendientes del reloj y de las notificaciones. Cuando por fin llega la noche, el cuerpo pide descanso, pero la mente sigue encendida. El estrés se ha convertido en una parte más del paisaje cotidiano, algo que muchos asumimos como inevitable. Pero reducirlo no siempre requiere grandes cambios: a veces basta con recuperar pequeños gestos que devuelven al cuerpo la sensación de calma que necesita.
Cada persona encuentra su propia forma de hacerlo, pero hay algunas acciones sencillas que casi siempre ayudan a reducir la tensión y recuperar el equilibrio. Aquí van seis ideas sencillas para empezar:
1. Hacer una cosa cada vez
La multitarea, tan valorada en la vida moderna, es una de las principales fuentes de estrés. Mientras respondemos un mensaje, pensamos en lo que falta por hacer y sentimos culpa por lo que no hemos hecho. El cerebro no está diseñado para mantener la atención dividida sin agotarse.
Hacer las tareas de una en una, aunque sea por unos minutos, puede marcar una gran diferencia. Terminar algo por completo, por pequeño que sea, genera sensación de control y descanso mental.

Todos estamos siendo movidos, en estos días, a festejar, a salir a la calle, a salir de nuestras casillas. Por eso, viendo cómo está el panorama, somos llamados a cantar, aunque no sean la cuarenta, quizás a cantar un "villancisco". Sin embargo, para no molestar a nadie hemos preferido seguir la tradición y levantar nuestras voces con la música de este villancico tan tradicional y precioso, que se titula "Una pandereta suena", si bien enejenados por los acontecimientos que siguen dándonos que  hablar e incluso que " cantar las cuarentas" hemos aportado nuestras pequeñas y dolorosas letras. 
Tenemos que advertir que hay que entender lo de "sal mirandillo" como que tenemos que salir mirando con disimulos, pero con atención, porque si no no pega lo de "Cabo de guardia está".   
Antes de que se me olvide.
Felicidades y buen año venidero. Saludos con salud. josemª
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La Concejalía de Juventud, en colaboración con la Asociación Corresponsales Juveniles, ha organizado para el próximo 26 de diciembre La Hoguera, una fiesta de Prenochevieja dirigida a jóvenes de 12 a 17 años, que se celebrará en la Casa de la Juventud entre las 21:00 y las 00:00 horas.
La entrada tendrá un precio de dos euros, una cantidad muy asequible con la que se pretende facilitar el acceso al mayor número posible de jóvenes. 
La colaboración de Corresponsales Juveniles ha sido clave en el diseño y organización de la actividad, ya que han participado activamente en la propuesta de ideas y en la difusión del evento. 
Las autoridades han hecho un llamamiento a la juventud para participar en esta fiesta de Prenochevieja, que se suma a la programación navideña municipal como una propuesta atractiva y adaptada a los intereses de los más jóvenes, convirtiendo la Casa de la Juventud en el epicentro de la celebración la noche del 26 de diciembre.

El curso de español para extranjeros ha celebrado una  merienda de Navidad en el Centro de la Mujer, como broche final al primer trimestre del año. Alrededor de 80 alumnos forman parte de este curso, y esta merienda sirvió como espacio de convivencia y celebración tras varios meses de aprendizaje.
La actividad se desarrolló en un ambiente cercano y festivo, en el que el alumnado pudo compartir experiencias, reforzar lazos y poner en práctica el idioma en un contexto distendido. 
La merienda simbolizó además el reconocimiento al esfuerzo realizado durante el trimestre y el espíritu de integración que caracteriza a este curso.

En la tarde de este martes, el Grupo Parroquial Jesús Caído del Paso y María Santísima de la Amargura de Alhaurín de la Torre ha vivido un emotivo y significativo acto con la presentación oficial de la primera puntada honorífica del guion bordado de su sagrada titular.
El acto, en la capilla del Cementerio Municipal, estuvo marcado por un ambiente de solemnidad y recogimiento, reflejo del esfuerzo colectivo y la profunda devoción que rodean este ilusionante proyecto. 
Durante el acto se adelantaron detalles sobre el próximo Martes Santo, entre los que destaca la representación de la Última Cena por primera vez en la plaza de la Concepción, frente a la Iglesia,
Luis Algoró, que fue anunciado como pregonero del Martes Santo 2026, y a Fernando Arrabal, autor del cartel anunciador.  El acto del pregón tendrá lugar el 20 de febrero.

La Ilustre Cofradía de Nuestro Padre Jesús de la Paz y el Amor a su entrada en Jerusalén y María Santísima de la Esperanza, la Pollinica de Alhaurín de la Torre, ha celebrado este jueves, 18 de diciembre, la onomástica de su titular con una misa y posterior besamanos a la Virgen en la Parroquia de San Sebastián y la Inmaculada Concepción. La liturgia ha sido oficiada por el párroco, Manolo Córdoba, y el diácono parroquial, José Antonio Aguilar, y cantada por el coro de la Parroquia. A ella han acudido fieles y devotos de la imagen así como cofrades en general.
Tras la eucaristía, se ha realizado una ofrenda de flores a la Virgen de la Esperanza por parte de las hermandades, cofradías y asociaciones de la localidad y posteriormente se ha procedido al besamanos a la titular mariana de la Pollinica. La imagen ha presidido un majestuoso altar cerca del señor de la Paz y el Amor.
Siguiendo la tradición de esta emblemática fecha, se ha presentado oficialmente al pregonero de esta cofradía para el próximo año 2026 que será Carlos Sesmero y también al autor del cartel de la salida procesional, que será Pepe García. El pregón será el próximo 28 de febrero. El hermano mayor, Pepe Moreno, ha asegurado que ya trabajan duramente para que el Domingo de Ramos de 2026 sea un día de ilusión y alegría para todos.

El alcalde de Cártama, Jorge Gallardo, ha reclamado a la Diputación Provincial de Málaga que ejerza un liderazgo político claro para exigir a la Junta de Andalucía una financiación local justa y suficiente. Durante su intervención en la Tribuna de Alcaldes del pleno de la institución provincial, Gallardo ha defendido la necesidad de un pacto municipalista por la financiación local en la provincia que "vaya más allá del reparto de fondos" y sitúe a la Diputación como "la voz firme de los municipios ante la Junta de Andalucía".
Gallardo ha subrayado que los ayuntamientos se deben, ante todo, a sus vecinos y vecinas, y que su obligación es defender lo que es justo, "aunque incomode o rompa relatos cómodos". En este sentido, ha advertido de que la financiación local actual no responde a la realidad que viven los municipios y ha puesto como ejemplo la evolución de la Participación en los Tributos de la Comunidad Autónoma (Patrica), que "se debilita año tras año" y resulta insuficiente para atender las necesidades reales de la ciudadanía.

Es indudable que vivir es avanzar hacia un fin que es inexorable e inevitable. Ya lo explicó Heidegger al escribir que el ser humano no muere al final, sino que es ser para la muerte desde el comienzo. Es cierto que la muerte estructura nuestra existencia desde el principio. Es lo que da sentido a la vida. Aunque se quiera ocultar no somos infinitos y vivimos sabiéndolo. Toda elección en la existencia es una pequeña muerte, porque vivir es renunciar a vidas alternativas, a futuros no realizados. Es evidente que el tiempo vivido no vuelve. Vivir es morir, porque el tiempo se va consumiendo sin pausa. Afecta perder el tiempo que se desliza en el imaginable reloj de arena de la vida. La parte superior del mismo va desapareciendo o muriendo con el transcurso del tiempo vivido. Según algunos, una vida infinita sería ligera y carente de dramatismo moral, pero también llegaría a ser irremediablemente aburrida y pesada. El mismo cuerpo muere mientras vive, ya que biológicamente al vivir se desgasta y cambia. La vida no se opone a la muerte, sino que la incluye. 

- Sábado 20. Navidad 2025/26: Zambomba flamenca de la Cofradía de la Pollinica y del Grupo Parroquial Nuestra Señora del Rocío. Hora: 12:00. Lugar: Plaza Paco Lara
- Sábado 20. Concierto de Navidad: Coral Santa Cecilia y Coral Polifónica de María Santísima de la Paz. Hora: 20:00. Lugar: Centro Cultural 'Vicente Aleixandre'
- Domingo 21. Festival de Yoga. Hora: 10:30. Lugar: Casa de la Juventud
- Domingo 21. Teatro: ‘El gran traje’. Hora: 12:00. Lugar: Centro Cultural 'Vicente Aleixandre'
- Martes 23. Navidad 2025/26: Cuentacuentos en las barriadas. Hora: 11:00. Lugar: El Peñón, Torresol y Viñagrande
- Martes 23. Navidad 2025/26: Visita de Papá Noel a la plaza de San Antonio. Hora: 11:00. Lugar: Plaza de San Antonio
- Sábado 27. Navidad 2025/26: Tren con personajes infantiles por las barriadas. Hora: 11:00. Lugar: Barriadas de Alhaurín de la Torre
- Domingo 28. Navidad 2025/26: Alhaurín Creando Navidad. Hora: 11:00. Lugar: Parque Municipal de los Patos
- Lunes 29. Navidad 2025/26: Alhaurín Creando Navidad. Hora: 11:00. Lugar: Parque Municipal de los Patos
- Martes 30. Navidad 2025/26: Alhaurín Creando Navidad. Hora: 11:00. Lugar: Parque Municipal de los Patos
- Miércoles 31. Navidad 2025/26: Fiesta de Año Nuevo. Hora: 23:30. Lugar: Parque Municipal de Mirador de Bellavista