No todas las grasas son iguales y aunque te parezca raro podamos perder barriga tomando aceite de coco. Los múltiples beneficios del aceite de coco empiezan a llegar al gran público, por ejemplo sus propiedades para la piel y el pelo, y su capacidad antibacteriana y antifúngica.
Pero centrémonos hoy en su capacidad para ayudarnos a perder esa grasa que nos sobra.
En este estudio realizado con un grupo de 40 mujeres se demostró que el aceite de coco producía una reducción en la grasa abdominal en aquellas que lo habían tomado en oposición con las que habían consumido aceite de soja. Como efecto adicional, habían visto aumentados sus niveles de colesterol HDL (el colesterol bueno), cosa que no había sucedido con el grupo de aceite de soja, quienes lo habían bajado ligeramente e incluso habían visto incrementados sus valores de LDL (el colesterol malo). No te olvides que la grasa del abdomen es la más perjudicial para la salud, ya que ésta no se encuentra rodeando tu cintura sino “envolviendo” cada uno de tus órganos vitales...
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UPyD Alhaurín de la Torre, felicita al Alhaurín de la Torre C.F. por la victoria en su último partido por 3-0 y por su ascenso a tercera División Felicicdades!!!!!!!
Consejo Local de UPyD Alhaurín.

Realizar un recorrido por parte de la sierra de nuestro término municipal, sin caminos ni senderos es complicado, si a ello añadimos el horario y el calor más aún, pero en ocasiones se obtienen nuevas metas y circunstancias desconocidas. A las 15´45 del día 23/05/14, inicié un recorrido desde la Plaza San Sebastián, urbanización Fuensanguinea, Cañada Romero, Cañada Honda, Cañada Castillo para alcanzar Los Llanos de Los Pajaritos, Puerto del Blanquillo, cauce del Arroyo del Blanquillo para llegar al punto de partida. Llevaba tiempo sin hacer dicho recorrido y la verdad que lo he encontrado muy difícil el acceder por la indicada zona por encontrarse totalmente cerrada de flora, a ello añadimos la sequía que padece nuestra sierra que hasta las flores te arañan, el calor reinante y los pequeños senderillos cerrados, pero no hay mal que por bien no venga. Debido a lo expuesto tomé un espacio equivocado por las lomas de la Cañada Romero que me llevo a observar un pequeño agujero, por donde apenas entraba la cabeza, las manos y por supuesto la cámara que captó la foto que acompaño. De lo comprobado supuestamente la pequeña cueva carece de sima en su interior; no obstante puede tener alguna pequeña gatera más profunda que le de algún  valor espeleológico.

Este artículo-reportaje que viene a continuación, a la luz de lo que son estos comicios europeos y cómo penosamente llegamos esta vez a las urnas, está centrado fundamentalmente en lo que a la inversa fue el clima en las primeras elecciones democráticas de 1977.
 Se lo dedico especialmente a la inmensa mayoría de españoles que no tuvieron el privilegio de compartir aquella histórica jornada, con el objetivo de transmitirle de primera mano cómo se vivió, a la vez que para provocarle que reflexionen sobre el por qué no siempre se pudo votar ni fue una concesión gratuita en forma de bendición venida del cielo sino que costó, parafraseando a Winston Churchill: sangre, sudor y demasiados sufrimientos. Ampliar en el blog de IGNACIO TRILLO