Semifinales de la Copa de Europa: Bayern Munich 0 - Real Madrid 4; Chelsea 1 - Atlético de Madrid 3
40 años después de su primera final de la Copa de Europa contra el Bayern Munich, el Atlético opta otra vez a ser el más grande de Europa. El grupo de Simeone selló su billete hacia la gloria con un formidable triunfo en Stamford Bridge por 1-3 que dejó Londres mudo y una final tan española como histórica el próximo 24 de mayo en Lisboa contra su vecino, el Real Madrid..

- 19.00. Charla sobre la vivienda con José Antonio Tallón (Director de la agencia de vivienda en la Junta de Andalucía) y proyección de la película “Arcadia”(2005) del director Costa-Gavras, en conmemoración 1 de Mayo, día del trabajador. Organiza Izquierda Unida de Alhaurín de la Torre. Casa de la Cultura.
-20.30h. Exposición de pinturas “Recuerdos” de Manuel López Domínguez. Del 30 abril al 23 mayo /14. Sala Exposiciones Centro Cultural Vicente Aleixandre.
Entrada libre.

Pela los aguacates siguiendo esta recomendación. Recuerda que la parte de color verde más oscuro -que está pegada a la piel- es el área con la mayor cantidad de antioxidantes y es por tanto la más valiosa, así que básicamente deberás pelar el aguacate con tus manos, como lo haces con el plátano, o tirar de la piel con el cuchillo con mucho cuidado.
Probablemente ya sepas que los aguacates son una excelente fuente de grasas saludables, que son monoinsaturadas como las del aceite de oliva, pero este alimento también podría tener otros beneficios de salud únicos. Para conocer más sobre esto, el Consejo del Aguacate Hass (HAB por sus siglas en inglés) está apoyando la investigación clínica para investigar los efectos en la salud del consumo de aguacate, en particular sus beneficios en las enfermedades cardiovasculares, manejo de peso, diabetes y su capacidad de mejorar la absorción de nutrientes del cuerpo. (Dr. Mercola)

Entre las grandes citas destaca el Día de la Cruz y la procesión del Cristo del Perdón; la fiesta del mayor con la actuación de El Mani y Alejandro; y los concursos hortofrutícolas, de aperos de labranza y de patios y fachadas.
Las Fiestas de Primavera están a la vuelta de la esquina y el equipo de gobierno ha presentado la programación organizada para esta feria, en honor al Cristo del Perdón y la Vera Cruz, que llega repleta de actividades para todos los gustos. Los actos arrancarán el miércoles 30 de abril con la cabalgata infantil que recorre el centro y atrae a cientos de familias para ver a la reina y las damas y al míster y sus caballeros montados en las carrozas.

El recorrido será el habitual, desde Montesol (20.00 horas) hasta la Alameda, donde tendrá lugar el pregón inaugural (21.00 horas), que en esta ocasión estará a cargo de la Unión Deportiva Coineña. El alcalde, Fernando Fernández, ha destacado “la gran labor de difusión del deporte” que realiza el club, trabajando con niños desde tres años hasta adultos. 

Las antorchas y los candiles con velas que iluminaban los senderos de los jardines de la Finca el Portón, la noche del 25 de Abril ya hacían presagiar que los organizadores del evento se habían tomado muy en serio cada detalle de la propuesta con la que pretenden asombrar a un público cada vez más entregado en esta nueva edición de la Alhaurin Fashion & Beauty que se celebrara los días 2, 3 y 4 de Mayo. La Galería de Arte El Portón fue acogiendo a los asistentes, recibiéndolos con la exhuberancia de sus jardines para después sumergirlos en las salas donde se exponían las obras de tres magníficos pintores malagueños. El hiperrealismo y la magia fractal de Francisco Trigueros con sus motivos místicos. La sensualidad en óleos sobre aspillera de Paqui Ventura y su perspectiva comparativa donde se mezclan notas de surrealismo y prerrafaelismo. Y la imaginativa de Natalia Zapata con óleos que nos hablan de mundos soñados con su viveza de colores y su profundo simbolismo.

Hay que valorar el conocimiento en todos los aspectos de la vida. No es más feliz el que menos sabe, el que menos sabe simplemente está más desinformado y al estarlo no puede elegir. Todos los especialistas mantienen que se puede comer de todo con moderación, aunque hay productos como el azúcar, las harinas refinadas, las grasas trans y las muy saturadas que nos haríamos un gran favor evitándolos. En una alimentación saludable le daremos un amplio espacio a las hortalizas y verduras frescas y de temporada, cereales integrales, legumbres y frutas de cultivo ecológico. Para obtener proteínas de alto valor biológico recordaremos que los cereales son ricos en metionina y pobres en lisina (aminoácidos) y las legumbres ricas en lisina y deficitarias en metionina, por lo que mezclaremos ambos en una misma comida para completarla.
Leguminosas + cereales = proteína completa
Frutos oleaginosos y semillas + leguminosas = proteína completa.
Ampliar en el blog de ADRIANA RUIZ DÍAZ 

600.000 no es solo una cifra, son jóvenes menores de 35 años que residen en Andalucía y que, queriendo trabajar no pueden hacerlo. Muchos y muchas de ellos proceden de sectores que antes de la crisis estaban en auge como el de la construcción, otros han terminado su formación y después de años y años en las aulas se encuentran las puertas del mercado laboral cerradas u ofertas de empleo que exigen títulos y más títulos a cambio de sueldos míseros y condiciones precarias y abusivas que rozan la desvergüenza. Es obvia la necesidad de actuar de forma inmediata contra el desempleo juvenil, pero ante el anuncio del gobierno andaluz de aprobar un paquete de medidas urgentes contra el desempleo juvenil, hay que recordarle que lleva un año anunciando un ‘Plan Extraordinario’ que, hasta el momento, solo ha dado como resultado la puesta en marcha del fracasado ‘Bono joven’

Ampliar en el blog de PACO CARBONERO.

Se celebrará el 16 de mayo en Limonar 40 (Málaga) y expondrán sus mejores creaciones los diseñadores Montesco y Javier Alcántara. El acto está organizado por el Club de Leones Málaga-Limonar y destinará los fondos recaudados a la Asociación para la promoción de la Investigación Oncológica en Málaga (AIOM). Puedes comprar tus entradas (con cena) en Ópalo (calle Císter) y José Luis Joyeros.

Ampliar en el blog SIMPLY STYLE 

Los seres humanos estamos al final de una cadena trófica, esto es, somos los consumidores últimos de una larga serie de seres que se han ido alimentando unos de otros. Lo que estos animales han ingerido y han incorporado en sus células y tejidos pasará a nuestras propias células y tejidos. La carne de sardina, atún, cerdo, vaca, pollo etc, pasará a ser carne de David, Juan, Carmen…
Si el animal en cuestión ha sido criado en una explotación intensiva, tanto sus nutrientes como los medicamentos o antibióticos que haya ido incorporando a sus tejidos y cualquier resistencia que haya generado, pasarán directamente a nuestro organismo. En las explotaciones intensivas actuales, el uso de medicamentos para prevenir y tratar las enfermedades que el hacinamiento produce, es frecuente el empleo de medicamentos.
La cría de ganado transgénico está prohibida en Europa al contrario que en EEUU, pero el comercio del semen de animales transgénicos no lo está, con lo cual nos estamos comiendo a sus descendientes genéticamente modificados, lo queramos o no, sin que estén suficientemente estudiados los efectos a largo plazo de estas modificaciones. 
Ampliar en el blog de ADRIANA RUIZ 

La Red de Huertos de Andalucia y la Iniciativa por la defensa de los Parques Naturales llegan a Alhaurín de la Torre de manos de ELECTORES-EQUO. La formación sociopolitica organizará actividades relacionadas en las próximas semanas.
Red de Huertos Urbanos de Andalucía.
El pasado  29 de Marzo se creó en Bujalance, Cordoba, la Red de Huertos Urbanos de Andalucia, promovida por colectivos públicos y privados de toda la comunidad con el objetivo común de fomentar, coordinar, cooperar y comunicar las experiencias de huertos que desde asociaciones, instituciones o iniciativas privadas vienen proliferando en los últimos tiempos, desde el reconocimiento de los beneficios a nivel social, económico, medioambiental que aportan.
Agapito Garrido y Maria Cádenas, en representación de ELECTORES, formaron parte de las Jornadas celebradas en la ciudad cordobesa y firmaron la conocida como “Declaración de Bujalance” como una de las organizaciones promotoras de esta Red de Huertos en Andalucia, que pretende implicar a Ayuntamientos, Diputaciones y colectivos sociales en la promoción y salvaguardia de los huertos ecológicos en nuestra comunidad. 

¿Por qué voy a dejar de comer carne todos los días si me gusta la carne?
¿Por qué no voy a comer pescado a diario si los nutricionistas nos cuentan que forma parte de la dieta mediterránea y que sus ácidos grasos son imprescindibles para la salud?
Sencillamente porque es más sano comerlos con moderación pues al día de hoy sabemos que entrañan perjuicios, tanto su exceso, como su forma de cría, alimentación y sacrificio.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) mantiene en sus estudios que el mundo desarrollado consume más del doble de los requerimientos diarios necesarios de proteínas que no nos benefician.
Es importante aprender a comer más de lo que nos beneficia, y menos de lo que nos perjudica y nada de lo que directamente es tóxico para nuestro organismo.
El exceso de proteínas animales incrementa el colesterol, obstruye las arterias, perjudica al hígado y a los riñones y entorpece el correcto funcionamiento metabólico.

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Buenos días: Les remitimos invitación a la proyección del documental "las maestras de la República" el jueves 24 de abril a las 18h en la Casa del Pueblo. Esperamos se la remita a todos sus lectores. Gracias. Oficina de Prensa del PSOE de Alhaurín de la Torre.