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| | Centro del Mayor. 26.09.24 | | El Centro de Salud de Alhaurín de la Torre ha organizado esta actividad, con la que los usuarios han aprendido a cómo leer correctamente las etiquetas de los productos de la cesta de la compra para consumir de forma sana y sostenible
Mayores de Alhaurín de la Torre han participado este miércoles en un taller de cesta de la compra y lectura de etiquetas, pensado para promocionar la alimentación sana y los hábitos saludables, en una actividad que ha sido organizada por el propio Centro de Salud del municipio, con la colaboración de la Concejalía de la Tercera Edad que dirige Miguel Pacheco. | Numerosas personas han asistido a la cita, en el Centro del Mayor, donde se ha hecho una exposición previa por parte de las profesionales del centro y un taller muy práctico con consejos y recomendaciones sobre cómo leer las etiquetas de los alimentos y qué pautas seguir para una dieta sana y un consumo responsable y sostenible.
Además, se han repartido folletos y material explicativo, todo ello enfocado también a fomentar la actividad física, el sueño saludable, el bienestar emocional y un uso positivo de las tecnologías. Durante la actividad se han dado a conocer algunas sugerencias como leer la lista de ingredientes y no guiarnos sólo por la marca o los mensajes publicitarios, elegir productos como menos de cinco ingredientes (poco procesados), escoger en la medida de lo posible cereales que sean integrales y hacer caso también a las etiquetas nutricionales. |
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