Cerca del 20% de los afectados se recupera en uno o dos días, mientras que un 35% puede prolongarse hasta dos semanas. Tensiones musculares, nerviosismo y ansiedad son algunos de los síntomas más frecuentes
Mientras unos ya dejaron atrás las vacaciones, otros tantos vuelven a la rutina pero con un nuevo acompañante: el síndrome postvacacional. Un concepto que año tras año ha ido aumentando y haciéndose notar, se refiere a la ansiedad o presión emocional que se afronta al readaptarse a las tareas laborales después de un período vacacional. Y parece que es tendencia, que cada vez más hay personas que les cuesta adaptarse a la rutina. Los datos lo muestran. El 65% de los españoles sufren la depresión post vacaciones, según un estudio de Sanitas. Según los expertos, se manifiesta como una reacción de rechazo al trabajo en forma de tristeza, agitación, ansiedad, agobio, nerviosismo e irritabilidad.