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Mis amigas las plantas Camelia
| | Francisco Solano Rios. 27.03.15 | |  Cuando hablamos de la camelia nos referimos a un arbusto que procede de Oriente y es más conocido como Sinensis o plantas del Té, es de condición perenne y está entre planta postrada a trepadora, las ramas pueden alcanzar entre los cuatro a seis metros de longitud, sus hojas lucen un espléndido color verde son enteras con márgenes algo dentados, terminan en forma lanceadas, sus múltiples variedades están compuestas por algo más de doscientas diferentes y que pertenece a la familia de las asteráceas, esta que les presento no goza del privilegio de ser una de las cuatro preferidas en la elaboración del Té que todos conocemos y además que muchos les tomamos en infusiones como son los tes blanco, rojo, verde o negro, que son los más conocidos a nivel mundial, pero como planta ornamental por la belleza de sus flores, color rosa, fácilmente pueden ser confundidas en su elegancia por una rosa del mismo color y el verde de sus hojas las que solo las podremos encontrar en nuestros parques y jardines como plantas ornamentales y para mejor información la pueden observar en la foto adjunta, la cual fue conseguida para este fin en una de las macetas que tenemos en nuestra casa. | Los principales componentes activos de la Camelia Sinensis, son importantísimos en las dietas del ser humano y son las siguientes: muy ricas en alcaloides, aceites esenciales, teobromina, cafeína y polifenoles, estos componentes son altamente antioxidantes y del que podemos decir que es el mayor regalo que nos puede ofrecer la madre naturaleza como estimulantes, de esta planta podemos decir que cuando más tiernas son sus hojas más ricos son sus principios activos. Es de reconocer que desde tiempos muy remotos los humanos hemos tomado el té como infusiones y que son muy beneficiosa para la salud de nuestro organismo, la cafeína que contiene el té es muy leve pero puede ayudarnos a mantenernos con los ánimos algo más activos para no quedarse dormidos en momentos puntuales y aumentar nuestra agilidad mental especialmente en épocas de estudios y exámenes, vigilancias nocturnas o para encontrarse en mejor estado en nuestras jornadas de trabajo, la cafeína que contiene el té es muy inferior a la del café por lo que hace que sea menos perjudicial que si tomásemos café puro. El té tiene una larga historia sobre sus aplicaciones como pueden ser en los caso de gastrointestinales, disentería, tratamientos contra la diarrea y otras muchas aplicaciones más como son efectos muy benevolentes en enfermedades cardiovasculares y efectos hipocolesterolemia. Aunque conocemos que sus contenidos en materias cafeinicas son inferiores a las prestaciones del café, el abuso en el consumo de té puede crear dependencia e incluso graves problemas de insomnio, por lo que les recomendaría, sí té, pero con moderación porque hasta los alimentos más básicos si son consumidos sin un control moderado pueden resultar dañino para la salud. Gracias por su visita les saluda.- Francisco Solano Ríos.
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