El Distrito Sanitario Guadalhorce inicia la implantación del proyecto ‘Por un millón de pasos’

El Distrito Sanitario Valle del Guadalhorce, en colaboración con los ayuntamientos y las asociaciones de la comarca, ha iniciado la implantación del proyecto ‘Por un millón de pasos.’ Esta iniciativa, promovida por la Consejería de Salud, tiene como finalidad fomentar el ejercicio físico diario entre los miembros de los colectivos, así como promover consejos saludables que ayuden a incluir cambios en sus hábitos de vida, consiguiendo con ello reducir el estrés, la mejora del estado de ánimo, el control del peso y la prevención de enfermedades cardiovasculares, entre otros.

La primera reunión ha tenido lugar en el municipio de Alhaurín de la Torre, donde se presentó la dinámica de este proyecto, que será conseguir un millón de pasos en el período de un mes.

Este ‘millón de pasos’ será la suma de las aportaciones individuales en pasos de cada uno de los asociados que participen en  la iniciativa. Para medirlo se usará un podómetro, con objeto de que todos los asociados participen de la actividad.

A lo largo de las próximas dos semanas, continuará la presentación de esta iniciativa a las asociaciones de los municipios de Coín, Álora, Cártama, Alozaina, y Alhaurín el Grande.

Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada

Esta actividad se enmarca en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada, puesto en marcha por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, que pretende introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno.

Uno de los objetivos de este plan es promocionar estas conductas de vida, que ayudarían a prevenir o retrasar la aparición de una serie de patologías importantes, como puedan ser diabetes, enfermedades cardiovasculares y pulmonares crónicas, algunos tipos de cáncer, y determinadas demencias.

El Gobierno andaluz ha desarrollado diferentes programas para promover estilos de vida sanos entre la población, como claves en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela, etc.